Lo Yoga Terapeutico del Metodo Synergy ripristina l'equilibrio del sistema nervoso autonomo attraverso tecniche di respirazione precise, sessioni 1:1 online e protocolli calibrati sui tuoi dati HRV — non su un programma standard.
Prenota la Prima Sessione a €30
Non è debolezza. Non è mancanza di volontà.
È il tuo sistema nervoso bloccato in una risposta di allarme che non
riesce più a disattivare da solo.
Dormi, ma ti svegli già a corto di energia. Caffè e forza di volontà fanno il lavoro che il tuo sistema nervoso non riesce più a fare.
Senti tensione al petto, mandibola stretta, spalle bloccate. Il diaframma è fermo. Il sistema parasimpatico è silenziato. L'ansia trova terreno fertile.
Digestione lenta, gonfiore ricorrente, rigidità muscolare. Non è alimentazione: è il sistema nervoso che tiene tutto in stato di allerta, incluso il metabolismo.
Nessun corso di yoga generico risolve questo. Serve un protocollo calibrato su come il tuo sistema nervoso sta realmente funzionando — non su come dovrebbe funzionare in teoria.
All'interno del Metodo Synergy, lo Yoga Terapeutico agisce come strumento di intervento attivo su tre livelli fondamentali.
Tecniche di respirazione selezionate per modulare il sistema nervoso autonomo: Bhastrika e Kapalabhati per attivare; Coherent Breathing e Nadi Shodhana per calmare e riequilibrare.
Educazione alla respirazione nasale, integrazione respiro-movimento, protocollo quotidiano replicabile in autonomia.
Asana adattate al profilo del cliente: mobilità, postura, sequenze di intensità crescente. Con focus sulla regolazione digestiva e il recupero, non sulla performance.
Le sessioni vengono adattate in base ai tuoi dati VedaPulse — l'analisi della variabilità cardiaca (HRV) e del sistema nervoso autonomo.
Questo significa che ogni sessione è misurabile e personalizzata. Non è una classe generica — è un'intervento clinico tradotto in pratica quotidiana.
"Il respiro è il ponte tra la diagnosi e il cambiamento."
+23%
HRV post-sessione
45ms
RMSSD medio
Foto
Formatosi a Rishikesh, India · Ha operato a Bangkok
Manlio si è formato a Rishikesh, in India, dove ha completato il Teacher Training in Hatha Yoga (200h). Ha approfondito per anni le tecniche di Ashtanga, Pranayama e controllo del sistema nervoso attraverso il respiro, operando anche in contesti internazionali a Bangkok.
Il suo approccio non è mai performance: è regolazione. Ogni sessione è costruita per ripristinare equilibrio, adattabilità e stabilità del sistema nervoso.
All'interno del Metodo Synergy, traduce la diagnosi funzionale in azione quotidiana concreta.
Tutte le sessioni si svolgono online, in videochiamata, con durata di 50 minuti.
50 minuti · Online
50 minuti · Online
Risparmio €50
Prima sessione a €30. Online. 50 minuti. Personalizzata.
Prenota Ora